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Instagram アンフォロー追跡ガイド

誰があなたをアンフォローしたか、簡単かつ安全に確認しましょう。データのダウンロードから分析までステップ別に解説します。

注意事項

「全期間」の選択必須 - 正確な分析のために、期間を必ず「全期間」に設定してください。
JSON形式必須 - HTML形式では分析できません。
処理時間 - フォロワー数が多い場合、データの準備に時間がかかることがあります（最大数時間）。
ZIPファイルのままアップロード - 解凍せず、ダウンロードしたZIPファイルをそのままアップロードしてください。

プロフィールと設定メニューにアクセス

Instagramアプリまたはウェブサイトでプロフィールに移動し、右上の「≡」メニューをタップします。

💡 ヒント: モバイルアプリとウェブサイトでメニューの位置が若干異なる場合があります。

「アカウントセンター」を選択

設定メニューから「アカウントセンター」を探して選択します。

「あなたの情報とアクセス許可」を選択

アカウントセンターで「あなたの情報とアクセス許可」を選択します。

「情報をダウンロード」を選択

メニューから「情報をダウンロード」を選択します。

「ダウンロードまたは転送をリクエスト」を選択

「ダウンロードまたは転送をリクエスト」ボタンをタップします。

💡 注意: 画面下部を確認し、このボタンを見逃さないようにしてください。

エクスポート先を選択

「デバイスにダウンロード」ボタンを選択します。

💡 案内: このオプションを選択すると、データがZIP形式でダウンロードされます。

情報をカスタマイズ

設定画面で「フォローとフォロワー」を選択し、期間を「全期間」、形式を「JSON」に設定します。

⚠️ 非常に重要:

• 全期間 + JSON形式の組み合わせのみ正確な分析が可能です
• HTML形式では分析できません

エクスポート開始

「エクスポートを開始」をクリックすると、データの準備が始まります。

⏰ 待ち時間: フォロワー数により10分から数時間かかる場合があります。完了通知がメールで届きます。

データをダウンロード

メール通知が届いたら、Instagramに戻って準備されたファイルをダウンロードしてください。

Feedbuddiにアップロード

ダウンロードしたZIPファイルをFeedbuddiにそのままアップロードすると、自動的に分析が始まります。

💡 完了！ ZIPファイルを解凍しないでください。そのままアップロードすればOKです。

✅ 100%無料、個人情報は一切収集しません

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